Szanowni Państwo,

Mamy zaszczyt zaprosić Państwa na  2. Kongres Exercise is Medicine, który odbędzie się już po raz drugi w Polsce w dniach 18-20 października 2019 roku na terenie Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

Swoim honorowym patronatem Kongres objął:

  • JM Rektor Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego prof. Mirosław Wielgoś
  • Minister Zdrowia prof. Łukasz Szumowski
  • Minister Sportu i Turystyki Witold Bańka
  • Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego
  • Narodowy Fundusz Zdrowia
  • Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie
  • Uniwersytet SWPS
  • Polski Komitet Olimpijski
  • Instytut Matki i Dziecka
  • Instytut Żywności i Żywienia
  • Polskie Towarzystwo Medycyny Stylu Życia
  • Polskie Towarzystwo Medycyny Sportowej
  • Naczelna Izba Lekarska
  • Zakład Ubezpieczeń Społecznych

Aktywność fizyczna jest niezbędnym elementem dnia codziennego każdego człowieka. Dzięki odpowiednio skonstruowanym planom treningowym ruch zmniejsza śmiertelność i poprawia jakość życia, wpływa również korzystnie na przebieg wielu chorób przewlekłych.

W trakcie trzech dni Kongresu eksperci i specjaliści z całego świata przybliżą uczestnikom wiedzę na ten temat.

Kongres składa się z trzech niezwykle ciekawych wydarzeń:

  1. Kongres Exercise is Medicine 18-19.10. 2019 – dwa dni wykładów
  2. 2. Konwencja Fitnessu Medycznego 19.10.2019 – wiedza teoretyczna i praktyczna
  3. Warsztaty Fitnessu Medycznego 20.10.2019 – rozszerzenie wiedzy przekazywanej na kongresie i konwencji.



PROGRAM*

18 października 2019

SESJA I | Wyzwania dla aktywności fizycznej

9.00 – 9.30  Adaptowana aktywność fizyczna – prof. dr hab. Natalia Morgulec-Adamowicz, Zakład Adaptowanej Aktywności Fizycznej w Wydziale Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie

9.30 – 10.00 Czy aktywność fizyczna podczas choroby nowotworowej jest bezpieczna? – prof. dr hab. n. med. Sebastian Szmit, Centre of Postgraduate Medical Education Otwock; lek. med. Michał Wilk

10.00 – 10.30 Aktywność fizyczna dzieci – dr k.fiz Hanna Nałęcz, Instytut Matki i Dziecka w Warszawie

10.30 – 10.35 Uroczyste Otwarcie

10.35 – 11.35 Debata – Zmiana nawyków zdrowotnych Polaków. Jak to zrobić?

Eksperci: 

Anna Rulkiewicz – Prezes LuxMed, dr n. med. Grzegorz Juszczyk – Dyrektor NIZP-PZH, Joanna Głażewska – Główny Specjalista w Wydziale Medycyny Pracy i Profilaktyki Zdrowotnej w Departamencie Zdrowia Publicznego, Andrzej Gartner – Dyrektor Generalny Polskiej Federacji Producentów Żywności, dr Hanna Stolińska – Dietetyk Kliniczny, dr psychologii Dominika Kwaśnicka – Uniwersytet SWPS, lek. Anna Plucik-Mrożek – Dyrektor Medyczna Exercise is Medicine Poland. Prowadzenie Krzysztof Jakubiak

SESJA II | Exercise is Medicine / Narodowy Instytut zdrowia Publicznego

11.45 – 12.15 Sytuacja zdrowotna Polski – dr n. med. Grzegorz Juszczyk, Dyrektor NIZP-PZH

12.15 – 12.35 Zmierz Ciśnienie przed Treningiem – wstępne wyniki kampanii – lek. med. Anna Plucik-Mrożek, Dyrektor Medyczny Exercise is Medicine Poland, Fundacja Zaskoczeni Wiekiem; mgr Małgorzata Perl, Trenerka Fitnessu Medycznego, Dyrektor Sportowy Exercise is Medicine Poland, Fundacja Zaskoczeni Wiekiem

12.35 – 12.55 Trening oporowy w cukrzycy – mgr Małgorzata Klimkiewicz, TRX Polska, Exercise is Medicine Poland

13.00 – 13.30 Lunch

13.30 – 14.30 Debata – Siła Kobiet – wyzwania, sukcesy.

Eksperci: 

Grażyna Rabsztyn – Prezes Komisji Kobiet Sportu PKOL, Joanna Jędrzejczyk – Zawodniczka Boksu, Muay Thai, Kick-Boxingu oraz Mieszanych Sztuk Walki (MMA), Mistrzyni Świata, Jolanta Kumor – pierwsza Trenerka Pawła Fajdka, Hanna Fidusiewicz – Gimnastyczka, Pierwsza Trenerka Fitness w Polsce. Prowadzenie Małgorzata Perl, Dyrektor Sportowa Exercise is Medicine Poland

SESJA III | Sport czy aktywność fizyczna?

14.40 – 15.00 How much is too much – dr n. med. Jarosław Krzywański, Centrum Medycyny Klinicznej i Doświadczalnej Centralnego Ośrodka Medycyny Sportowej w Warszawie

15.00 – 15.15 Patrycja Bereznowska – gość specjalny

15.15 – 15.35 Programowanie aktywności fizycznej z uwzględnieniem testów – dr n. med. Hubert Krysztofiak

15.35 – 15.55 Doping w sporcie rekreacyjnym – dr n. farm. Andrzej Pokrywka, Zakład Badań Antydopingowych Instytutu Sportu

SESJA IV | Uroginekologia

16.00 – 17.00  Patogeneza zaburzeń mięśni dna miednicy – N’DONGO Abdallahi MD, PhD, Hospital Center of Bagnols-sur-Cèze, France

17.00 – 17.20 Rehabilitacja mięśni dna miednicy okiem urologa – dr hab. n. med. Roman Sosnowski, Klinika Nowotworów Układu Moczowego Centrum Onkologii Instytut im. Marii Skłodowskiej-Curie w Warszawie

17.20 – 17.40 Rola fizjoterapii w terapii zaburzeń mięśni dna miednicy – mgr Joanna Zabłocka-Leonowicz, Fizjoterapeutka, Exercise is Medicine Poland

17.40 – 18.00 Viro Poland​ – Dlaczego imersywna gamifikacja rozwiąże problem braku aktywności fizycznej? – Marcin Kotewicz

19 października 2019

SESJA I | ZOGA Movement

9.00 – 9.30 Zoga Movement – ślizganie tkanek dla swobody i łatwości ruchu w grawitacji – Wojtek Cackowski, Fizjoterapeuta, Certyfikowany Terapeuta ATSI (KMI) oraz Certyfikowany Nauczyciel Anatomy Trains

9.30 – 10.00 Tissue physiological and biomechanical impacts of fascial structures on training and therapy – Heike Jaeger, PhD, Institute of Applied Physiology at Ulm University

Wykład plenarny

10.00 – 10.45 Physiology of interval exercise training in health and disease – prof. Martin Gibala, Department of Kinesiology at McMaster University in Hamilton, Canada

10.45 – 11.15 What is Possible with Active Aging? Lessons Learned from Senior Athletes – Becca Jordre, PhD, Associate Professor of Physical Therapy in the School of Health Sciences at the University of South Dakota (USA)

11.15 – 11.30 Active Break | Przerwa kawowa

SESJA II | Aktywność fizyczna niejedno ma oblicze…

11.30 – 11.50 Exercise is Medicine in Norway, results and challenges – Terje Halvorsen, Norwegian Institute of Sports Medicine, Norwegian Handball Federation, Exercise is Medicine Norway.

11.50 – 12.20 Ultramaraton i biegi górskie okiem kardiologa – dr hab. n. med. Tomasz Mazurek,I Katedra i Klinika Kardiologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego

12.20 – 12.40 Aktywność fizyczna kobiet w ciąży – lek. Wojciech Falęcki 

12.40 – 13.00 Czy płetwonurkowanie to sport ekstremalny? Aktywność dla wybranych czy już dla każdego? – dr n. med. Patryk Krzyżak, Sekcja Rytmu Serca i Kardiologii Sportowej Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego

13.00– 13.40 Lunch

SESJA III | Jak motywować do aktywności fizycznej?

13.40 – 14.10 Jak motywować do aktywności fizycznej i jej wpływ na funkcjonowanie psychiczne – pamięć, emocje – prof. psychologii Aleksandra Łuszczyńska, Centrum CARE-BEH na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu

14.10 – 14.40 Aktywność fizyczna a zdrowie psychiczne – depresja zaburzenia lękowe, zaburzenia jedzenia – dr psychologii Karolina Zarychta, Department of Clinical Psychology, Health and Rehabilitation, SWPS University of Social Sciences and Humanities in Wroclaw

14.40 – 15.10 Jak utrzymywać aktywność fizyczna na dłuższy czas – Dominika Kwaśnicka, PhD, Health Psychology and Behavioural Medicine from the Newcastle University

SESJA IV | Medycyna Stylu Życia

15.20 – 15.40 Stosuj się do własnych zaleceń – rola prozdrowotnych zachowań lekarza w motywacji pacjenta – lek. med. Alicja Baska, Polskie Towarzystwo Medycyny Stylu Życia, American College of Lifestyle Medicine oraz Lifestyle Medicine Global Alliance

15.40 – 16.00 Dieta planetarna, czyli jak jednocześnie zadbać o zdrowie człowieka i planety – mgr Iwona Kibil

16.00 – 16.20 Najpopularniejsze mity dotyczące odchudzania – Magdalena Hajkiewicz, Blog „Wiem co jem”

16.20 Zakończenie Kongresu


2. Konwencja Fitnessu Medycznego

19 października 2019

Teoria

9.00 – 9.30 Zoga Movement – ślizganie tkanek dla swobody i łatwości ruchu w grawitacji – Wojtek Cackowski, Fizjoterapeuta, Certyfikowany Terapeuta ATSI (KMI) oraz Certyfikowany Nauczyciel Anatomy Trains

9.30 – 10.00 Tissue physiological and biomechanical impacts of fascial structures on training and therapy – Heike Jaeger, PhD, Institute of Applied Physiology at Ulm University

Wykład plenarny

10.00 – 10.45 Physiology of interval exercise training in health and disease – prof. Martin Gibala, Department of Kinesiology at McMaster University in Hamilton, Canada

10.45 – 11.15 What is Possible with Active Aging? Lessons Learned from Senior Athletes – Becca Jordre, PhD, Associate Professor of Physical Therapy in the School of Health Sciences at the University of South Dakota (USA)

Praktyka

11.30 – 12.15 Trening w chorobach układu sercowo-naczyniowego – Trening w rytmie serca – mgr Małgorzata Klimkiewicz, Exercise is Medicine Poland

12.20 – 13.05 Trening kobiet w ciąży – mgr Monika Konieczna 

13.10 – 13.55 Rehabilitacja mięśni dna miednicy – mgr Joanna Zabłocka-Leonowicz, Exercise is Medicine Poland

14.00 – 14.45 Active Best Aging – Aktywni Seniorzy – dr k. fiz. Jolanta Ignaszewska-Kuehbauch

14.50 – 15.35 Pilates Kliniczny – mgr Marta Falęta

15.40 – 16.25 Lekcja wychowania fizycznego – czym można zainteresować nastolatki? – mgr Monika Waligóra-Wylężek

16.30 – 17.15 ZOGA Movement – Wojciech Cackowski


2. Warsztaty Fitnessu Medycznego

20 października 2019

Osobna rejestracja na Warsztaty, do wyboru:

Warsztat 1

9.00 – 12.00 THE APPLICATION OF WIRELESS TECHNOLOGY FOR ASSESSMENT AND THERAPEUTIC POSSIBILITIES FOR PELVIC FLOOR DYSFUNCTION: Dynamic electrical stimulation and biofeedback – dr Abdallahi N’Dongo

Warsztat

9.00 – 12.00 ZOGA MOVEMENT AND PHYSIOLOGY OF FASCIA – Wojtek Cackowski i Heike Jaeger

Warsztat

12.30 – 15.30 HIIT to get fit: Application of interval training for health and performance– prof. Martin Gibala

Warsztat

12.30 – 15.30 Zdrowe podejście do zdrowego stylu życia, czyli dieta, motywacja i równowaga – dr Hanna Stolińska, dr Anna Januszewicz

*Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany programu.